Simpele havermoutrepen zijn ongelooflijk simpel om te maken en heel erg lekker.
ook dit recept is met vlag en wimpel door de juryleden beoordeeld met een dikke 8!
Vandaag heb ik ze opnieuw gemaakt want iedereen nam ze mee naar werk en school.
Hier het makkelijke recept!
simpele havermoutrepen
Wat heb je nodig?
150 gr havervlokken
50 gr walnoten
20 gr zonnenbloempitten
20 gr lijnzaad
1 banaan
1 ei
40 gr kokosolie
30 gr honing
brownie bakvorm ( 23cm-23cm ) plus bakpapier
Hoe maak je ze?
zet de oven aan op 175 graden
Doe de havermout samen met de walnoten en de zaden/pitten in de blender en blender dit kort.
Verwarm de kokosolie in een pannetje, let op verwarmen en niet laten koken.
Prak de banaan en meng met het ei en de honing.
Doe de rest van de ingrediënten erbij in de mengkom en voeg als laatste de kokosolie erbij.
Roer alles goed door.
Doe het bakpapier in de brownievorm en lepel de massa er in en strijk glad met een lepel.
bak dit af in 20-25 min.
Laat dan goed afkoelen en snijd er repen van!
bewaar de repen in een afgesloten trommel
Hoe simpel is dit te maken….